Ciudad de México.- Las enfermedades cardiovasculares son la principal causa de muerte por enfermedad en Ciudad de México, cobrando la vida de 15 mil 747 personas, según el Instituto Nacional de Estadística y Geografía (Inegi). La aterosclerosis y la diabetes figuran entre sus principales causas.
“La aterosclerosis es la acumulación de placas de grasa, colesterol y calcio en las paredes de las arterias. Con el tiempo, estas placas endurecen y estrechan los vasos sanguíneos, reduciendo el flujo de oxígeno y nutrientes”, explica Laura Rodríguez, jefa del Departamento de Cardiología en el Instituto Nacional de Cardiología.
Mantener un corazón sano implica poner atención en numerosos factores, algunos de los cuales se descuidan por el ritmo de la vida moderna.
“Mantener la glucosa en rangos adecuados es fundamental, pero no es el único objetivo: también debemos prestar atención a la presión arterial, colesterol, alimentación, actividad física, peso corporal integral, entre otros”, detalla Mariana Buss, profesional médica de Embecta Latinoamérica.
Corazón sano, vida sana
Con motivo del Día Mundial del Corazón, que se conmemora el 29 de septiembre, la Sociedad Mexicana de Cardiología tiene un plan para mantener una salud coronaria óptima.
Cuidar el sueño diario, tener una alimentación balanceada y hacer ejercicio son los primeros pasos para gozar de una buena salud.
Fuente: Tribuna